Gennaio – Giugno 2026
Teacher Training
“Shastra, Yoga & Rock ‘n’ Roll”
TEACHER TRAINING di Hatha Vinyasa Yoga (200 ore),
riconosciuto da Yoga Alliance
riconosciuto da Yoga Alliance
Ideato da Angelo Maccagni.
Guest teacher – Anastasia Kochetova
Guest teacher – Anastasia Kochetova
- 8 weekend di formazione intensiva
- Aspetti teorici sulla storia e sulla filosofia dello Yoga
- Approfondimenti tecnici di anatomia, allineamento e sequencing delle posizioni
- Pratiche di Vinyasa Flow per lavorare ed evolvere nella pratica personale
L’Hatha Vinyasa Yoga
Uno stile di Yoga dinamico, intenso e creativo, in cui gli Asana si susseguono in una serquenza di movimenti accompagnati dal respiro.
Le pause assumono un ruolo importante nel flow e permettono di mantenere le posizioni per più tempo, affinando gli allineamenti biomeccanici.
Ogni sequenza è costruita e pensata per culminare in una posa apice che permetta al praticante di mettersi alla prova e avanzare nella propria pratica.
Le pause assumono un ruolo importante nel flow e permettono di mantenere le posizioni per più tempo, affinando gli allineamenti biomeccanici.
Ogni sequenza è costruita e pensata per culminare in una posa apice che permetta al praticante di mettersi alla prova e avanzare nella propria pratica.
Angelo
Angelo è uno yogi e trainer certificato di 500 ore che pratica yoga dal 2009, ed è impegnato a non interrompere mai il viaggio di apprendimento. Ispirato dai suoi studi con i migliori insegnanti di Hatha, Vinyasa, Aggiustamenti Manuali degli Asana, Iyengar, Yin, Angelo ha uno stile di insegnamento unico, basato su sequenze di Vinyasa Flow con attenzione agli allineamenti e volte al raggiungimento di posizioni avanzate, arricchito da pillole di Filosofia e supportato da playlist Rap, Rock e Techno.
Anastasia
Anastasia ha studiato con Nico Luce e Patrick Beach ed è un'appassionata della scuola russa “Cultura del Movimento” di Igor Pantyushev.
Nel suo insegnamento Anastasia utilizza un approccio funzionale alla pratica delle asana basato sulla conoscenza della biomeccanica. Il suo obiettivo è insegnare a eseguire le asana con il pieno controllo del movimento. Questo approccio massimizza i benefici e riduce a zero il rischio di lesioni.
In questo corso, Anastasia è responsabile di Asana Lab e allineamenti.
Nel suo insegnamento Anastasia utilizza un approccio funzionale alla pratica delle asana basato sulla conoscenza della biomeccanica. Il suo obiettivo è insegnare a eseguire le asana con il pieno controllo del movimento. Questo approccio massimizza i benefici e riduce a zero il rischio di lesioni.
In questo corso, Anastasia è responsabile di Asana Lab e allineamenti.
PERCHÉ PARTECIPARE
Date nel 2026:
24 - 25 Gennaio
21 - 22 Febbraio
14 - 15 Marzo
28 - 29 Marzo
18 - 19 Aprile
9 - 10 Maggio
23 - 24 Maggio
20 - 21 Giugno
21 - 22 Febbraio
14 - 15 Marzo
28 - 29 Marzo
18 - 19 Aprile
9 - 10 Maggio
23 - 24 Maggio
20 - 21 Giugno
Per diventare un insegnante di Hatha Vinyasa Yoga dotato di solide conoscenze di base teoriche, tecniche e pratiche utili per lo svolgimento di questa professione.
Per approfondire la pratica personale e raggiungere una maggiore consapevolezza di sé, del proprio corpo e di tutto ciò che siamo in grado di fare, spesso meravigliandoci di noi stessi.
Per approfondire la pratica personale e raggiungere una maggiore consapevolezza di sé, del proprio corpo e di tutto ciò che siamo in grado di fare, spesso meravigliandoci di noi stessi.
8:00 – 10:00
10:00 – 12:00
12:00 – 14:00
14:00 – 16:00
16:00 – 18:00
10:00 – 12:00
12:00 – 14:00
14:00 – 16:00
16:00 – 18:00
Pratica dinamica degli asana, meditazione, pranayama
Lezione di filosofia/storia dello yoga/anatomia
Pranzo
Lezione di filosofia/storia dello yoga/anatomia
Elementi di insegnamento e Asana Lab
Lezione di filosofia/storia dello yoga/anatomia
Pranzo
Lezione di filosofia/storia dello yoga/anatomia
Elementi di insegnamento e Asana Lab
Esempio della giornata:
8:00 – 10:00
10:00 – 12:00
12:00 – 14:00
14:00 – 16:00
16:00 – 18:00
10:00 – 12:00
12:00 – 14:00
14:00 – 16:00
16:00 – 18:00
Pratica dinamica degli asana, meditazione, pranayama
Lezione di filosofia/storia dello yoga/anatomia
Pranzo
Lezione di filosofia/storia dello yoga/anatomia
Elementi di insegnamento e Asana Lab
Lezione di filosofia/storia dello yoga/anatomia
Pranzo
Lezione di filosofia/storia dello yoga/anatomia
Elementi di insegnamento e Asana Lab
Esempio della giornata:
8:00 – 10:00
10:00 – 12:00
12:00 – 14:00
14:00 – 16:00
16:00 – 18:00
10:00 – 12:00
12:00 – 14:00
14:00 – 16:00
16:00 – 18:00
Pratica dinamica degli asana, meditazione, pranayama
Lezione di filosofia/storia dello yoga/anatomia
Pranzo
Lezione di filosofia/storia dello yoga/anatomia
Elementi di insegnamento e Asana Lab
Lezione di filosofia/storia dello yoga/anatomia
Pranzo
Lezione di filosofia/storia dello yoga/anatomia
Elementi di insegnamento e Asana Lab
Esempio della giornata:
Prerequisiti
I partecipanti devono essere sinceramente interessati e pronti a studiare seriamente. È necessario essere in buona salute e in grado di muoversi senza dolori. Per questo motivo, raccomandiamo una pratica regolare dello yoga di almeno un anno prima di questo corso.
Questo corso può essere seguito per approfondire le proprie conoscenze, con o senza l'intenzione di insegnare.
Prezzo
- 2500 euro (escluso manuale), possibilità di 3 rate
- Early bird 2200 euro (fino a metà ottobre)
Per prenotare il vostro posto bisogna versare un deposito non rimborsabile di 500 euro. Una volta effettuato il bonifico, riceverete una mail di conferma del vostro posto nella formazione.
Dati per il bonifico:
Intestazione: The Flow SSD SRL
Iban: IT09C0200801620000106571138
Oggetto: Acconto (o Saldo) Teacher Training 200hr + nome e cognome
Dati per il bonifico:
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Oggetto: Acconto (o Saldo) Teacher Training 200hr + nome e cognome
CONTATTI
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Nino Bixio 19, 20129 Milano MI
Tel: +39 375 610 81 01
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